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康琪瘦身工具 » 标准体重计算

BMI 身体质量指数

BMI[Body Mass Index] 即BMI指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。计算适用范围：

18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。

世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。
请输入您的身高和体重
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成年人身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5<=BMI<24 24<=BMI<28 28<=BMI
 

资料来源：

•《中国居民膳食指南》（2007）P72——中国营养学会

•《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》（2003年）卫生部疾病控制司
 
7~17岁儿童青少年超重肥胖判断标准（BMI切点，kg/m2）
性别 年龄 超重 肥胖
女 7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9
8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=19.9
9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=21.0
10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=22.1
11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=23.3
12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=24.5
13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=25.6
14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=26.3
15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=27.4
17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=27.7
男 7 19.2>BMI>=17.4 BMI>=19.2
8 20.3>BMI>=18.1 BMI>=20.3
9 21.4>BMI>=18.9 BMI>=21.4
10 22.5>BMI>=19.6 BMI>=22.5
11 23.6>BMI>=20.3 BMI>=23.6
12 24.7>BMI>=21.0 BMI>=24.7
13 25.7>BMI>=21.9 BMI>=25.7
14 26.4>BMI>=22.6 BMI>=26.4
15 26.9>BMI>=23.1 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.5 BMI>=27.4
17 27.8>BMI>=23.8 BMI>=27.8

资料来源：

•《中国居民膳食指南》（2007）P71——中国营养学会

• WGOC（中国肥胖工作组）

BMI 身体质量指数并非衡量肥胖的唯一指标，比较而言，脂肪率 更科学准确的衡量肥胖，想了解关于脂肪率更多信息，请点击 脂肪率。

 

  
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